在家做这三个动作,情人节瘦到尖叫

【在家做这三个动作,情人节瘦到尖叫】最近很多朋友问,有没有在家里就可以快速燃脂的训练呢?答案当然是有的,这就教你三个动作,情人节在家也能燃烧卡路里!注意每个动作都要做到位哦!
动作菜单:
1,高抬腿,60秒,3组
2,开合跳,60秒,3组
3,俯撑踢腿,60秒,3组

@Fino飞龙

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