堪比变脸，石原里美告诉你什么是高级美

甜美的十元曾经演过护士、刑警、医生等各种各样的职业，还有冒失鬼、开放的妹妹角色、让谁都着迷的女人等各种各样的角色。

这样的十元，早期可是一个圆圆脸哦，而且肤色也很深。

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因为辨识度低，她在圈内多年都一直默默无闻。直到24岁之后，精致打扮的十元才终于蜕变成一个美少女。

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现在的十元更是肤白貌美、风情万种的代表，妆容穿搭都引领潮流。也因此频频登上各大杂志封面，从“最想拥有的脸蛋”到“最想亲吻的嘴唇”，关于“美”的奖项可谓拿到手软。

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十元小姐姐可以说是“你尽管努力，最坏的结果不过是大器晚成”的现实版。

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究竟她是如何蜕变的呢？细心的小编总结了关键的几点，妹子们可看仔细了：

一、大饼脸变小V脸

刚出道那会的十元可是经典的肉肉脸，可爱有余但精致不足，这样是她让人印象不深的原因之一。

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而且十元的咬肌非常明显，导致脸型上窄下宽，美感全无。

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为了改善咬肌紧张的问题，十元每天睡前都会花十几分钟对咬肌进行按摩。咬肌变小后脸的弧度就很流畅了，颜值上升真的不止一点点~

而且她的下颚骨也很发达，为了避免它的突兀，十元经常会用曲线感的发型来修饰。

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卷发可以很好的修饰脸型，弱化下颚骨的线条感。

此外，对于她也会使用一些肌肉锻炼的方法美化下颌线。

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不得不说，十元的下颌线真的超奈斯，清晰紧致又性感，侧颜杀必备呀。

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她分享的方法其实也不难，最关键的就在于拉伸背肌+胸锁乳突肌。

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她说的胸锁乳突肌，在脖子这里。

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如何锻炼这块肌肉？

肌肉一发而动全身，可以通过负重举铁，锻炼背肌。

总的来说是锻炼背肌的动作可以练到胸锁乳突肌，从而让下颌线清晰，达到改变脸型的作用。

二、找到适合自己妆容风格

看十元现在的照片，每张都是白皙通透的肌肤，少女元气十足。这除了她所说的多多食补摄取对美白有效的维生素外，也和她精致的妆容分不开。

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养肤同时，她也开始寻找到最适合自己的妆容风格，之前的十元妆容会偏浓重，而现在则选择更通透清新的淡妆，这种伪素颜不仅看起来元气十足还减龄不少。

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这时的十元不再是只去迎合别人的看法，而是努力做自己喜欢的样子。找到了“自己”的十元也更收年轻人追捧和喜爱。

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三、学会表情管理

现在的十元可谓360度无死角。没到无法捉到她的任何丑陋瞬间。

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其实，“无丑瞬”的强大技能并不完全因为她360度无死角的长相，还基于她地球独一份的表情管理。

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她的招牌式笑容，如春天最美的花，连带着眼睛都充满笑意。

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这种温暖的笑能融化世间的一切不愉快。

这样的笑学起来可并不简单。用力的程度非常有讲究。因为如果做不好的话就会发生两种情况：一是用力过多，上面的牙龈也会随着笑容一起暴露出来。二就是使得法令纹变深，鼻头的形状看起来会有点奇怪。一旦用力过猛就变得很做作，侵略感过重。

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她的表情管理不只局限于面部，连同肢体动作也会一起参与其中。为了传递出更强烈的情绪，她有时会微微的耸肩或歪头或者轻微摆动，巧妙营造了一种很小女孩的娇羞感。

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这样的一颦一笑你学会了吗？甭管是“天然流露”还是基于管理，只要好看就是真理。

从十元身上，我们可以看到只要你坚持不懈的努力，认认真真做自己，终有一天你也能拥有自己独一无二的美丽。