一直想找个地方和姐妹们交流下护肤经验。
我今年42，比大部分红薯宝都大，其实看我眼角的细纹还是能看出来的，遮不住了，毕竟年龄到了，😄加上生活中我比较爱笑。
生活中总有人问我平时用什么？吃什么？如何保养？回答的多了，索性记录一下吧！
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不知道为什么现在很多人都理所当然的认为保养的好就是经常做yi美，这方面我真没尝试过也没有尝试的想法，可能我觉得遵循自然规律的发展会更好吧。
还有我也不是生活特别轻松，也要朝九晚六的工作。
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🎀心态很重要！良好的心情会促进多巴胺分泌，多巴胺才是真正的抗老剂！
除了自我调节外，也可以吃复合维生素B和锌片，也是改善情绪的一个方法，还能让皮肤变好，这点是我在皮肤科的朋友告诉我的！
但不要天天吃，吃一周停两周！
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🎀好好护肤每天必不可省！你如何对待皮肤，皮肤就会如实反馈在你脸上身上！
关于护肤我不敢说多厉害，但这些年的经验也是可以拿来说一说的！
👉给大家避一个洗脸的坑：冷热水交替，很容易大毛孔和红血丝，千万不要！我基本是冷水洗脸，卸妆就用卸妆油，冷水乳化！生理期会用温一点的水，但也是不凉就好！
👉yi美我虽然不做，但美容仪我用了十多年了，所以我不是很理解网上智商税的说法！
现在用的是韩国院线的牌字—arielsea，跟其他的比起来优点是能到达皮肤深层让护肤品更好起作用。每次用完我都能感觉脸上的那种光是从皮肤底层透出来的，而且两三天都有那种光感和紧致感，也是因为能作用到皮肤深层一周2-3次就够了❗️我身边用的人蛮多！
👉护肤品：早C晚A+防晒+定期刷酸，这个护肤理念也是我皮肤科的朋友告诉我的！具体我用的拍照片里了，对了我是干皮！
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🎀还有气血不足真的会老的很快！我一直认为自己比同龄人看起来年轻很大一部分原因是气血好。我有个因为工作忙天天吃外卖的朋友，用着几千块的护肤品皮肤一样很差！补气血其实没那么复杂，不需要天天变着法儿喝汤啥的，每天早上一杯蜂蜜枸杞黄芪水很简单也很补气血，和我一样经常喝皮肤真的会白里透红。
另外喝腻了也可以换成红枣桂圆茶，黑枸杞比红枸杞补气血效果更好！
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其实想写的还有很多，以后我会慢慢写更多干货出来，如果你们有想知道但我没写到的可以给我写评论。
@suki阿姨
