42岁!真正的保养并不是用贵的护肤品!

2岁!真正的保养并不是用贵的护肤品!"

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2岁!真正的保养并不是用贵的护肤品!"

一直想找个地方和姐妹们交流下护肤经验。
我今年42,比大部分红薯宝都大,其实看我眼角的细纹还是能看出来的,遮不住了,毕竟年龄到了,😄加上生活中我比较爱笑。
生活中总有人问我平时用什么?吃什么?如何保养?回答的多了,索性记录一下吧!

不知道为什么现在很多人都理所当然的认为保养的好就是经常做yi美,这方面我真没尝试过也没有尝试的想法,可能我觉得遵循自然规律的发展会更好吧。
还有我也不是生活特别轻松,也要朝九晚六的工作。

🎀心态很重要!良好的心情会促进多巴胺分泌,多巴胺才是真正的抗老剂!
除了自我调节外,也可以吃复合维生素B和锌片,也是改善情绪的一个方法,还能让皮肤变好,这点是我在皮肤科的朋友告诉我的!
但不要天天吃,吃一周停两周!

🎀好好护肤每天必不可省!你如何对待皮肤,皮肤就会如实反馈在你脸上身上!
关于护肤我不敢说多厉害,但这些年的经验也是可以拿来说一说的!
👉给大家避一个洗脸的坑:冷热水交替,很容易大毛孔和红血丝,千万不要!我基本是冷水洗脸,卸妆就用卸妆油,冷水乳化!生理期会用温一点的水,但也是不凉就好!
👉yi美我虽然不做,但美容仪我用了十多年了,所以我不是很理解网上智商税的说法!
现在用的是韩国院线的牌字—arielsea,跟其他的比起来优点是能到达皮肤深层让护肤品更好起作用。每次用完我都能感觉脸上的那种光是从皮肤底层透出来的,而且两三天都有那种光感和紧致感,也是因为能作用到皮肤深层一周2-3次就够了❗️我身边用的人蛮多!
👉护肤品:早C晚A+防晒+定期刷酸,这个护肤理念也是我皮肤科的朋友告诉我的!具体我用的拍照片里了,对了我是干皮!

🎀还有气血不足真的会老的很快!我一直认为自己比同龄人看起来年轻很大一部分原因是气血好。我有个因为工作忙天天吃外卖的朋友,用着几千块的护肤品皮肤一样很差!补气血其实没那么复杂,不需要天天变着法儿喝汤啥的,每天早上一杯蜂蜜枸杞黄芪水很简单也很补气血,和我一样经常喝皮肤真的会白里透红。
另外喝腻了也可以换成红枣桂圆茶,黑枸杞比红枸杞补气血效果更好!

其实想写的还有很多,以后我会慢慢写更多干货出来,如果你们有想知道但我没写到的可以给我写评论。

@suki阿姨

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