2020年进度条仅剩四分之一，问你一个扎心的问题：
坚持健身，瘦10斤；提升职场技能，成为PPT高手；提升内涵，读50本好书……
我们一次次呼喊着“我要跑步、减肥、变美”、“我要通过资格考试”、“我要读书学英语”……头几天如同打鸡血，一副舍我其谁的态度，不出半月便偃旗息鼓，梦想也变成了说说而已。
究其原因，就是因为缺乏自律。
近几年随着《中国诗词大会》、《朗读者》、《中国主持人大赛》的热播，董卿早已成为国民女神。
主持中国诗词大会时，她出口成章，诗词一气呵成；点评主持人大赛时，她智慧金句频出，屡上热搜。
我基本上保持每天睡前1个小时的阅读，雷打不动，20多年都是如此，已经是一个习惯了。
她的卧室里没有电视、没有手机、没有任何电子产品，只有书本陪伴她。
有人在飞机上遇到她，她全程在读书；在校园遇到她，图书馆就是她最常呆的地方。
正是这日复一日的积累，才有了今天的“若有诗书藏于心，岁月从不败美人”。
你做过的每件小事、读过的每本书，以及你养成的每个好习惯，都将成为你人生不断攀登的垫脚石。
绝大数人之所以差距越来越大，无非是有的人舍得对自己下狠手，用高度自律，给自己换来了一个为众人所艳羡的开挂的人生。
娱乐圈的美女很多，但像韩雪一样能被称为才女的，很少。
从《声临其境》到《我就是演员》，无论是演技还是个人素质，韩雪的表现都无可挑剔。
甚至有网友说，韩雪太完美了，就像预先写好的程序。
而事实上，为了今日的一席赞叹，韩雪努力了十几年。
只看节目，你觉得她有才华，但如果你知道她背后的努力，你会为她的自律力鼓掌。
早上7点半起床，晚上24点睡觉；
每天看1个小时书，写一个小时的日记；
这些在我们看来微不足道的小事，是她雷打不动的习惯。
为了保持身材，她一直坚持节食锻炼。这个坚持不是几周、几个月，而是15年。
为了学英语，不论工作多忙，她都坚持每天自学3小时，一学就是3年。
而这3年也成就了她在《声临其境》上一人分饰11人的高光时刻。
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